EL DIA DE MARYAM EN CUEMANCO.

El dia de ayer 18 de marzo de 2009, alcance uno de mis logros mas importantes, a pesar de haber corrido anteriormente 15 km en 1:30 min, y que por cierto acabe muerto de cansancio, pero bueno el logro que quiero compartir es mi primer 12 Km en 57 min. eso es un buen tiempo y lo hice bastante relajado y completo fisica y emocionalmente, uno de mis grnades objetivos es alcanzar la meta de correr una media maraton en este año y el proximo si Allah lo permite una maraton completa, por lo pronto tenemos que ir al paso que marcan los tiempos y el cuerpo mismo, por hoy no corri pues tuve un fin de semana muy completo y entrene bien.

Mis tiempos fueron:
10 Km sabado. 14 marzo
10 Km Domingo 47 min. 15 marzo
Martes 10 Km 48 min. 17 marzo
Miercoles 12 Km 57 min. 18 marzo.

Tambien quiero felicitar a mi querida Maryam Amatullah por sus primeros 7 Km y por consolidarse como una buena aspirante a corredora estrella bueno al menos para mi es un gran gusto haber compartido el sabado con ella en el circuito de cuemanco cuya distancia es de 3 Km y esta rodeada de lugares muy lindos y espacios deportivos, ademas de unos patitos muy lindos y una lagunita. Bueno regresando a los 7 Km de Maryam en 42 min. Felicidades Flakita linda.